W ujęciu Winnicotta ucieleśnione doświadczenie i spokojna, a zarazem żywa obecność w swoim ciele mają ogromne znaczenie dla budowania bliskości w relacji. W pracy z parami często okazuje się, że najtrudniejszym krokiem bywa samo bycie razem w nagości — bez presji, bez oceniania, z poczuciem bezpieczeństwa. Lęk potrafi się wtedy mieszać z pobudzeniem, a niektórzy mylą napięcie wynikające z niepokoju z autentycznym erotycznym poruszeniem. Kiedy jednak partnerzy uczą się relaksu, zaufania i otwartości, zaczyna dziać się coś ważnego: pojawia się swobodniejsza rozmowa o seksualności, głębsze rozumienie siebie nawzajem i poczucie prawdziwego połączenia. To właśnie od takiego fundamentu zaczyna się dojrzała, satysfakcjonująca intymność.

Dobrze pokazuje to fragment książki Susan Pacey „Zmysłowość i seksualność w terapii par”

„Dla Winnicotta ciało jednostki, jego pozytywne reprezentacje oraz zrelaksowane poczucie bycia żywym w ciele są fundamentem dojrzałej i satysfakcjonującej intymności seksualnej w dorosłości. W ćwiczeniach sensate focus pierwszym krokiem jest nauczenie się przez partnerów relaksu w nagości oraz doświadczenia bezpieczeństwa w sytuacji wspólnej podatności na zranienie. Ten etap bywa najtrudniejszy”.

Zdjęcie: Milan Popowic on Unsplash.